セルフケア勉強会
子ども食堂に参加しているお母さんの関わっている活動の情報です。
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〜その『しんどい···』終わらせましょう〜
セルフケアの方法は巷に沢山溢れてるけど
まあまあお金かかりそうやし
どれが自分に合っているのか
そもそもそんな事考える事すら
しんどい、、、という方の為の勉強会です
勉強会はそもそも、『何故しんどいのか···』と
言う事を理論的に気づくところから始めます
イメージ療法やトラウマケアの方法を織り交ぜながら
色んな体験を通してそれぞれが自分だけの
セルフケアの方法を見つけてもらえる勉強会に
したいと思っています
育児、仕事、介護、受験、家族、、、
『しんどい』のある方是非お試し下さい
日時：①3月15日（金）19:00～20:30
②3月18日（月）10:00～11:30
*①と②は同じ内容です
場所：庄内コラボセンター 和室（4階）
定員：各回先着6名（参加は高校生以上）
参加費：1,000円 学割：500円
主催：催眠療法とカウンセリングのあかり
HP：https://www.akari-t.com/
